Boulettes végétariennes thaï
Ce dont vous aurez besoin
- 2 c. à soupe d'huile de canola (+ un peu plus pour la cuisson)
- 1 petit oignon, coupé en dés
- 2 gousses d'ail émincées
- 12 onces de champignons, hachés (environ 4 ½ tasses)
- 4 c. à soupe de sauce soja (divisée)
- 1 boîte de 15 onces de pois chiches, bien égouttés mais pas rincés
- 1 tasse de flocons d'avoine
- 2 œufs
- ½ tasse de chapelure
Laque Saveurs de Bangkok
- 2 c. à soupe de notre mélange d'épices Saveurs de Bangkok
- 1 tasse de sauce chili thaï
- 3 c. à soupe de cassonade
- 1/3 de tasse de sauce soja
- 5 c. à soupe de vinaigre de riz
- 3 c. à soupe de sauce poisson
- Du piment thaï tranché pour garnir et pour une dose de chaleur supplémentaire
Préparation
- Préchauffer le four à 400 °F (200 °C). Tapisser une plaque à pâtisserie de papier parchemin et réserver.
- Faire chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen. Ajouter l'oignon et faire revenir jusqu'à ce qu'il soit ramolli et légèrement doré. Environ 3 à 5 minutes.
- Ajouter l'ail et faire revenir 1 minute. Ajouter 3 c. à thé d'épices Kanel Saveurs de Bangkok et cuire jusqu'à ce que les parfums se libèrent, de 30 à 60 secondes.
- Ajouter les champignons et faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient ramollis et légèrement dorés. Ils doivent cuire jusqu'à ce qu'ils réduisent de taille et libèrent leur humidité, de 5 à 7 minutes. Vous voulez que la poêle soit sèche. Ajouter 2 c. à soupe de sauce soja et cuire encore 1 minute. Retirer du feu.
- Mettre les pois chiches dans le robot culinaire. Pulser plusieurs fois pour les réduire en morceaux.
- Ajouter les champignons cuits, l'avoine, la chapelure, les œufs, les 2 c. à soupe restantes de sauce soja dans le robot. Faire tourner jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé et que se forme presque une pâte (environ 30-60 secondes). Vous ne voulez pas que ce soit complètement lisse, il faut laisser un peu de texture. Placer le mélange à découvert au congélateur pendant 20 à 30 minutes.
- Retirer le mélange du congélateur et façonner des boulettes avec vos mains. Placer les boulettes sur la plaque à pâtisserie et les vaporiser ou badigeonner d'huile. Faire cuire au four de 30 à 40 minutes, en les retournant à la mi-cuisson, jusqu'à ce qu’elles soient dorées et que l'extérieur soit sec et ferme. Retirer du four et laisser refroidir 10 minutes sur la plaque. (Vous pouvez également les faire cuire dans la friteuse à air chaud à 400°F pendant 12 minutes!)
- Pendant que les boulettes sont au four, préparez votre laque. Chauffer tous les ingrédients dans une casserole à feu moyen-doux et laisser mijoter jusqu'à ce que la sauce ait réduit. Remuer de temps en temps. Mettre les boulettes cuites dans la sauce pour bien les enrober!
- Servir sur du riz ou des nouilles avec des légumes frais et un peu de lime.